盆骨收缩原理

骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护**和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层，即较内部的一层、中层与外表的一层，由耻骨连至尾骨，并穿过两边的髋骨。

骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方。另一是由大肠延伸出来的**通口，位于后方。第三则是**延伸出来的**口，位于**。在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环，称为括约肌，括约肌能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。

骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带，而是产后专业的骨盆矫正带。骨盆矫正带应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施，目前最常用的是菱形骨盆矫正带。

夜幕降临，天上没有月亮，整个城市陰森森的，天气又很闷热，我想：马上就要下一场滂沱大雨了。果然不出我所料。过了一会儿，尘土满天，树叶乱飞，天改为：乌云一下子便乌乌地压下来。沉闷的雷声从西北方向我们移来，紧接着，一串豆大的雨点，落了下来，刹那间，一串又一串的雨点，铺天盖地地倾盆而下。暴雨来的过程具体化、生动化。

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