米粉怎么炒才能松散不粘又好吃

款新式口味的炒米粉，相信吃过的人都会爱上它。

拿凉水浸泡米粉。必须是凉水，不可用热水泡。凉水泡出来的米粉不容易碎，根根分明

准备一下其他材料。午餐肉切小块，甜豆斜着切小块，蒜头剁蓉

适量水烧开，加少许盐，再放甜豆下去焯至一下，大概断生的程度就可以

适量油爆香蒜蓉，放入午餐肉煎片刻，煎到微微金黄

倒入焯过水的甜豆一起翻炒；全程大火翻炒

倒入米粉翻炒片刻，适量特鲜酱油调味，翻炒均匀

倒入适量香辣干锅粉，与米粉翻炒均匀就可以装盘出锅。

*和之境。*和，实际上是指人的内心，从狭隘走向宽广，从躁动走向沉静，从复杂走向简单。活得*和，才能在心里装下满满的幸福。*和之人，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求；放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。*和之人，踏实安详，笃定泰然，悦纳一处。人活得*和，才能活出生命真正的滋味来！

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