什么是富硒食品

富硒食品就是富含微量元素硒的食品，一般分为天然富硒食品和外源硒富硒食品。 人体中硒主要从日常饮食中获得，因此，食物中硒的含量直接影响了人们日常硒的摄入量。

含硒丰富的食物有：富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克每天，亚健康保健量100微克每天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克每天，治疗期间干预剂量大于200微克每天。

爱情像是邂逅一场盛景后，摆出美丽苍凉的手势。就如：从此无心爱良夜，任他明月下西楼。此情可待成追忆，只是当时已惘然。纵有千种风情，更与何人说。

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