男性是(身高cm-80)×70%=标准体重,女性是(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重**10%为正常体重,标准体重**10%~20%为体重过重或过轻,标准体重**20%以上为肥胖或体重不足。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
昨日已逝,抖抖身上的尘埃,继续前行。别让过去盗走了将来,今日做最好的自我吧。
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