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少吃盐多吃醋对吗

一般如此,但个别人群应根据自身情况安排饮食,如:

1、吃醋过敏者:会出现瘙痒、水肿、哮喘等症状。

2、低血压者:使血压更低,导致头痛、头晕、全身无力。

3、常吃药者:使人体酸碱度发生变化,影响药效。

通常人群少吃盐多吃醋的益处有:

少吃盐:

1、减少疾病发生。

2、减少钙质流失。

多吃醋:

1、杀菌:减少疾病发生。

2、缓解疲劳:中和乳酸,降低疲劳感。

3、增加食欲:增加胃液分泌量,有助于消化积食。


莫名觉得,尘缘如梦,梦醒无踪。静静独行,这季落花妖娆了青葱岁月,恬淡了世间所有浮华,濡染了过眼云烟。就在念与不念之间,莞尔一笑,身后已经学会云淡风轻。

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2022-03-17 16:49:29
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