良好的记忆品质表现在以下方面：
1、记忆的敏捷性：体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量；
2、记忆的持久性：是指记住的事物所保持的时间的长短；
3、记忆的正确性：是指对原来记忆内容的性质的保持；
4、记忆的备用性：是指能够根据自己的需要，从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。
有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。
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