应清淡饮食为主,忌辛辣、油腻、动物内脏等,保持心情愉悦,加强运动,可服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂。
油脂的主要生理功能是贮存和供应热能，在代谢中可以提供的能量比糖类和蛋白质约高一倍。一克油脂在体内完全氧化时，大约可以产生39.8千焦的热能。
淡雅的清香，洁白的花蕊，她是百花丛中最不起眼的一朵，它就是朴素的栀子花。
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