人为什么每天都要睡觉呢

1、节约能量。睡眠时，哺乳动物体温会下降1到2摄氏度，肌肉活动和脑力活动会大量减少，能节省不少能量。

2、修复身体和大脑。睡眠有助于身体健康，期间会促进蛋白质合成、细胞更新、生长激素的**和修复免疫功能等等。睡眠也有利于大脑**代谢废物，让大脑更高效的运转。

3、巩固记忆。睡眠增强记忆是通过**不必要的神经连接。

无论经过何地还是无法忘记自我一年不是时限一天。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z