经典减压的方式有哪些

经典减压的方式有倾诉、发呆、泡澡、在空旷处大喊、外出走走等。当压力大时,也可以通过慢运动缓释压。保持旺盛体力是应对压力十分有效的方式。运动之后，身体达到最佳*衡，从而变得放松、强壮、柔软、姿态良好，有足够的持久力。但是需要避免剧烈运动。最好的减压运动是慢运动，比如游泳、散步、瑜伽、太极拳等都会有所帮助。

人生的路上，你静静的来到了我情感的圣地。彼此淡定从容，没有轰轰烈烈的震撼，可是却心心相映，两心相惜，心无旁骛。屏前顾影相盼，一任时光静静流淌成河。穿越心灵的视角，穿透灵魂的对白，把两颗心拉的很近，很近。月影里，我不再是孤独的舞者，翩翩舞姿有君喝彩，晨曦里，我不再是单飞的蝶儿，蹁跹的身姿有了花丛可以栖身。

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