鹅蛋的热量是多少

鹅蛋的热量(以100克可食部分计)是196大卡。每100克鹅蛋的热量约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

鹅蛋是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，**脏有损坏。

闭上眼，飞花铺天盖地地涌过来，象是谁的回忆，突然从天而降。

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