怎样瘦身还能丰胸

我在做健身房工作期间经常会看到一些女性身体很肥胖，胸部*坦，夏天穿连衣裙的时候非常不协调。通过美容老师的了解，使我知道瘦身和丰胸可以同时进行。今天我来为大家分享怎样瘦身，还能丰胸。步骤阅读

经验步骤：

1

每天坚持临睡前做俯卧撑，俯卧撑会特别锻炼手臂肌肉的弹性，经常做可以使手臂瘦下来，还能起到丰胸的效果。

2

日常生活中可以通过水果减肥，如木瓜和酸奶，酸奶含有乳酸菌，经常喝能瘦小腹，而木瓜酸奶一起吃，有丰胸的作用。

3

可以去健身房练习做吊环运动，这种运动可以改善手臂血液循环，在瘦身的同时，还能起到丰胸的效果。

4

日常生活中要每天坚持跑步，跑步时手臂会来回交替的活动，使身体肌肉强健起来，还能起到丰胸的作用。

不尽是长风万里，气象万千的风景，更象是历尽沧桑，迷惑幽咽的碎片；倾一世温柔，惹一身尘埃；付一腔热爱，转一路崎岖；唱一出光阴，流一生泪水；遇一段因缘，怀一世寂寞。芸芸众生中，欠债的，讨债的，轮番上演，在小小的一方戏台上，各呈其能，喧闹咆哮，你争罢我登场，荒诞之极；真真假假，假假真真，炎凉冷暖自知。

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