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糖类的食物来源是什么

糖类主要来源于谷类(如大米、白面、玉米、高梁)、根茎类(如红薯、马铃薯、芋头)食物以及蔗糖、乳糖、蜂蜜等;蔬菜、水果也可以提供少量的果糖。

糖类(Carbohydrate)又称碳水化合物,是多羟基醛或多羟基酮及其缩聚物和某些衍生物的总称,一般由碳、氢与氧三种元素所组成,广布于自然界。


面对,不一定最难过。孤独,不一定不快乐。得到,不一定能长久。失去,不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱,不要因为错爱而寂寞一生。

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浪文
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2022-06-12 19:49:22
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