1、双脚一前一后站；
2、如果向左转，右脚在前左脚在后，向右转相反；
3、腰先转双脚换位，连续不间断；
4、坚持不间断练习身体协调性。
用双排轮滑不停的旋转，要求身体的*衡性要好，而且在旋转时候要掌握好角度。
习惯保留一点是没有坏处的，若有安妮宝贝那种寡淡的人生观还需要走很远。
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