为什么说吃煮鸡蛋能减肥

吃煮鸡蛋能减肥，是因为鸡蛋可以长时间的为身体提供热量，如果在早餐的时候吃一个鸡蛋，就可以给一上午提供充足的饱腹感，这样可以使肠胃一上午都不感到饥饿。在中午的时候，也不会下意识的摄取更多的食物。鸡蛋中蛋白质的含量接近10%，也就是说一颗中等大小的鸡蛋，大概在50克左右，里面含有六克左右的蛋白质，这已经是一袋牛奶中含有的蛋白质量了。鸡蛋中所含有的蛋白质氨基酸结构与人体更为相似，因此鸡蛋中的蛋白质更容易被身体吸收。

与君生别离，相去再无归。天涯海角处，辗转不想见。点点爱意无处寄，脉脉深情何人诉？如果不曾偶遇，我是否可以将快乐延续，将悲伤摒弃？只是，如今，曾经沧海后，所有的如果都成了悲伤的储藏室。那个没有发在在昨天的吐过，永远也不会跳出来，改变今天的悲伤失落。

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