鸡肉是油腻食物吗

鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是**人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。**医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

如果有一天，你在街角遇到一个挎着背包的帅小伙，那或许就是我。彼此微笑致意便好，不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪，流浪远方流浪…

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