1、起跳前,脚部不得越过起止线。
2、落地后,应向前走动离开测试区域,不能往后或者往左右方向结束测试。
3、起跳完全离开地面后,开始计算落点,身体触及地面任何地方都会被当做落点,所以不要往后走。
4、所有落点中,离起止线最近的一点为计算成绩的点,过该点作与起止线的垂线,该线段的长度为跳远长度。
5、所以,要保持落地稳定,落地后往后倒的话,计算成绩的点就会离起止线很近,严重影响成绩。
让自己飞远,必须要有自己的重量,假若你只是一根羽毛,再有力的炮膛,也无法让你飞翔。
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