薏米熬粥要炒吗

根据情况而定。薏米具有增健脾胃，利水渗湿等作用，如果吃薏米是想增强脾胃功能的话，那么煮粥之前将薏米炒一下可以增强其健脾之性，更适合腹胀、纳呆者食用；而没有炒过的生薏米则更善于利水渗湿，更适合湿气重者食用，所以如果薏米是用来除湿的话，则不建议炒。

最悲哀的是我们之间的不信任，最美好的是我遇见了你，可是我再也不想斗下去了，那是用泪水和疼痛幻化来的，之所以恨得如此深刻，是因为曾经真的很在乎很在乎过。

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