作茧自缚、作茧自缠、茧丝牛毛、百舍重茧、足茧手胝、手足重茧、抽丝剥茧、胝肩茧足、老蚕作茧、皲手茧足
练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会积极地看待人生，学会凡事都去往好处去想。
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