请问鸡肉可以和胡萝卜一起炖吗

1、鸡肉、萝卜都属于无禁忌的食品，不会造成食物的营养流失与不良反应；

2、鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效；

3、胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。

曾经是孩童之时，漫步在青山翠野之间品尝林木的芳香，不知就里的往嘴里塞那些鲜艳欲滴的山果，清脆的酸甜，淡淡的，带着树木晨露的味道脚步踢过水涧，纷纷扬扬，那晶莹有声的透明碎片，笑语欢颜中撞击着回忆，流逝的时光，依旧鲜活，仿佛昨日，甚至是方才告一段落的。

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