乒乓球理论知识

乒乓球有以下5个基本环节。

准备 ，乒乓球选手在每一板击球前都要有准备，它包含身体方面的准备和心理方面的准备。 身体方面的准备包括站位、身体姿势；心理方面的准备包括眼睛紧盯对方，时刻准备回击来球等；判断 ，根据对方的站位、击球时间、击球部位、拍形角度、拍面方向、发力方向以及球在空中飞行的弧线、速度、旋转特点等来判断对方来球的性能；移步，根据判断的结果和准备使用的还击技术，迅速采用合适的步法，移动到理想的击球位置，没有快速的步法移动，容易造成被动局面；击球，根据判断的结果和准备使用的技术，用合理的技术还击来球。击球技术质量的高低，取决于步法的快慢及到位情况；还原，击球后应迅速还原，调整身体身心，使身体保持*衡，以便对下一个来球进行新的判断。

在美丽而神秘的宇宙中，人们只能望洋兴叹。点点的繁星好似颗颗明珠，镶嵌在天幕下，闪闪地发着光。淘气的小星星在蓝幽幽的夜空划出一道金色的弧光，像织女抛出一道锦线。严冬的夜晚，几颗赤裸的星星可怜巴巴地挨着冻，瑟瑟发抖几乎听得见它们的牙齿冷得捉对儿厮打的声音。小星星在寒空中摇晃，仿佛冷得在颤抖。星星充满了感情，像顽皮的孩子，在稚气、执著地注视着人间，仿佛用那明亮的眸子讲述一个美丽动人的神话。太白星像有人小心地擎着走的蜡烛一般，悄悄地闪烁着出现在天空上面。暗蓝色的高空中闪耀着一颗白亮耀眼如钻石的星星。

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