晚上能吃自己熬的八宝粥,不过要适量。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。
欢快是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。
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