打坐脚怎么放

打坐腿的做法是男的先把左脚搭到右大腿上，脚心朝上，再把右脚搬上来搭在左大腿上，脚心也朝上。但是女士相反，先搭右腿再搬左腿。

打坐时手印的要求是男左手在上，右手在下。但是女性右手在上，左手在下。下手抵上手指缝，两拇指自然相扣成一椭圆环，然后两手自然放在大腿上。

打坐的身体要求是身体保持正直，两手结印，两眼微闭，舌顶上腭，牙齿微微离缝，下颚微收，嘴唇闭上，心生慈悲，面带祥和之意，渐渐入静。需要注意的是打坐的时候，不要观想或者念佛号，只保持那样一种**的状态就可以了。

洞口塘的山真是千奇百怪。山岭一座座拔地而起，各不相连，有的高耸入云;有的像背着绿色竹篓的采药老人;有的像亭亭玉立的妙龄少女，正在展示着自己的美貌，在众多的山岭中翩翩起舞;有的像摩天大楼;有的像松树状形，引来一群群鸟儿来嬉戏叽叽喳喳的叫个不停;再加上三五成群的闭月羞花，那可真是名副其实的鸟语花香，有的像一根笔直的竹竿，就像是孙悟空的精箍棒造型一个样了!

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