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人一般晚上睡几个小时算正常

正常成年人,一般晚上睡6-8小时左右;儿童的睡眠时间在10-12小时左右,婴儿的睡眠时间更长;青少年则是在8-10小时左右,老人的睡眠时间略少。

老人的睡眠时间略少。每个人对睡眠的时间长短需求是不一样的,不同年龄段对睡眠的时间需求也有所不同。从事体力劳动者夜间睡眠时间可能需要更多,有午睡习惯的人晚上可能睡觉时间相对短一些。


没有唯美的童话,没有纯真的社会,这世上唯一的一点道德,也正在慢慢地腐烂。

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潇妹纸
(0)赞
2022-07-24 18:45:23
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