操场内圈四百米外圈是几百米

外圈是453米。

根据国际田联相关的场地标准规定，标准的400米跑道内圈周长应为400米，其中弯道半径应为36、5米，每条跑道宽1、2米，有8个跑道。

400减3、14乘36等于87。因此每条直道长为87米，所以最外圈的跑道两个半圈弯道周长和为：279米。

279加87乘2等于453。所以最外圈的跑道周长为：453米。

也曾走马长安遍观花，仗剑天涯风霜踏，却始终不及那年的红墙青瓦，缘你一场雨下。

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