杨梅的热量是多少

杨梅的热量是：28大卡/100g。该食物提供较多的膳食纤维、钙，推荐食用。杨梅：属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在**华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。

杨梅原产**浙江余姚，1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉，说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。该属有50多个种，**已知的有杨梅、白杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅，经济栽培主要是杨梅。

人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不去了。人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。学会选择与放弃，懂得舍得大智慧。一个人一生不可能不犯错误，不走弯路，但经常反思自己，反思自己所走过的道路，反思人生的得与失，这是很有必要的。

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