酵母中主要成分有钙、镁、钾、铁、锌、硒、铬、铜、锰等十几种矿物质，酵母中的蛋白质含量约百分之50左右，远远高于肉类、鸡蛋和大豆的蛋白含量。并含有18种以上的氨基酸，其中赖氨酸、含硫氨基酸、苏氨酸、色氨酸含量都达到国际粮农**和世界卫生**推荐优质蛋白的标准。
君对臣妾许下那一时的承诺，却让臣妾一世都在这回忆中蹉跎。
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