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什么是小食多餐

少食多餐的意思是假如一天吃三顿饭共吃三碗饭,可以把这三碗饭分成五顿或者更多顿吃完。

少食多餐不仅有利于减肥,更是对身体有很大的益处,通过少食多餐来改善饮食习惯,可以享受饮食的快乐,而不会为减肥而担忧,或者因过食产生负罪感。


我们毕业了,看着空荡荡的宿舍和柜子,总觉得留下了什么,原来我留下了我对你们的思念。

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2022-07-01 11:38:44
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