用急火快炒的烹调方式去吃橄榄油。因为橄榄油在油炸过程会增加反式脂肪酸和各种致癌物的产生，因此需要急火快炒。橄榄油99%以上的成分是脂肪，而各种生物活性成分实在微乎其微，所以不太用考虑微量营养素的损失，另外与大豆油、花生油相比，脂肪性质更稳定，完全适合炒菜。
我颠覆整个世界，只为摆正你无意照反的倒影。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z