健身房双手拉绳叫什么

健身房双手拉绳叫高低拉训练器。高位拉背训练器和低拉背训练器的作用是锻炼背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。拉背动作有两种，一种是三角扣手式，这一式对于腰、背、腿都可以拉伸到；一种是增延脊柱背部拉伸式，增延脊柱背部拉伸式主要可以拉伸背部肌肉，延展脊柱，让端坐一整天了的背部的到放松。训练时要讲究方法，具体到休息时长、训练时长、训练组数、呼吸规律等，循序渐进。

一阵微风吹过，花瓣徐徐的洒落了下来。我轻轻的后退了一步，正因我不忍**美丽的花瓣在空中轻舞。那舞蹈犹如精灵们在一齐嬉戏，你来我舞，争抢着在我面前表演她那美丽的身姿。风停了，精灵的舞蹈也落幕了，我忽然哀思阵阵，再美丽的东西也只是瞬间，刹那如果是永恒，那该多好啊。

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