200毫升牛奶含钙多少克

根据密度计算公式：密度=质量/体积（ρ=m/V），得质量m=ρ*V，牛奶的密度大约为1.0288g/ml。所以200ml牛奶的重量为200x1.0288=205.76g。

目前我国居民的膳食结构中，可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物，因为它的含钙量高，而且吸收利用率也高。摄入适量的牛奶不会造成健康损害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不会增加疾病风险，反而会带来健康效益。

秋天是金黄色的，是冷静的，是另人深思的，时光流逝，又有一种淡淡的悲凄和感伤。

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