小学生800米跑步技巧

1、做足跑步前的准备工作，检查身体状况、鞋子的舒适程度以及服装问题等；

2、做一些简单的热身运动，热身运动有助于预防各类损伤或者不适；

3、做到思绪*稳，保持心态良好，开跑之前尽量避免受到他人影响；

4、注意调整呼吸和脚步的节奏，跑步时有节奏的呼吸能够减轻跑步压力；

5、冲刺终点时稳住脚步，跑步中后段身体容易出现疲惫状态，稳住步伐避免受到伤害。

夏天的繁花似锦，春天的海棠飘雪，秋天的五彩缤纷，冬天的肃穆静谧，虽处闹市却总是悠然自得，走在这里能沉定心灵能宁静致远。

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