能开胃提神,增进食欲,帮助消化,可促进对铁元素的吸收。萝卜在腌制过程中维生素会被大量破坏,其营养价值并不高,酸菜类含亚硝酸盐,食过多会导致血液失去带养功能。
萝卜,根茎类蔬菜,又名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,可食用品种极多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种食用和药用价值。萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。
暗自惋叹一声,不由百般感慨,再想那些飘飞的如烟往事,其实已经没有太多的意义了。那些久远早已尘埃落定,无力挽回无力改变,留下的只是心上一块抹不去的印痕。
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