体脂肪共有「皮下脂肪」及「内脏脂肪」两种,用手捏皮肤,可以感觉到厚厚一层的,这是皮下脂肪;而分布在腹腔内,用于保护心脏、肝脏的脂肪,则是内脏脂肪。有些女生四肢还算纤细,肚楠却不成比例的超级凸,这时候就得小心,是不是内脏脂肪比例过高啦!
很多时候,那些我们无法改变的事情,最终改变了我们。有的人长期固守,传递给你爱与温暖,他们是你生命的底色,需要你弥加珍惜。有些人不知何时离开,任你再伤感,一转身,一辈子。
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