为什么**不吃味精

味精属于化学调料过多的食用味精会掉头发，对视力也有一定的危害。

味精的主要成分为谷氨酸钠，它在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑**中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较**的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺**激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。

不适合食用味精人群:

1、味精中含有钠，过多摄入可导致高血压。老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应该少吃味精。

2、当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。

天边流云舒卷，眸中映出的清冷采集着随风飘忽的薄云。一季又一季的流光，百转千回后，依旧洗不去这薄如蝉翼的寂寞与心酸。所谓的忘记，也不过是洒脱。原谅我，无法释怀过去的点滴与美好的回忆，尘世中却又不得不，各安天涯。

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