冬至的民俗你知道多少

今天是冬至（写的时候是），是我国重要的岁时节日，据说已经传承了3000年，可以说是比过年还要久远的一个节日时点，今天就冬至的民俗和大家分享一些，如果你有有关冬至的习俗和故事也不吝传播一下哦！

方法/步骤1

冬至的缘起。古人根据阴阳变化，日影长短确立了冬至，春分，夏至，秋分。而冬至这一天则是日影最短，阴气达到最极点的一天，由此确立冬至，又称亚岁。

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冬至民俗中的饮食文化。这一天有的地方吃面，有的地方吃饺子或者是馄饨。

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冬至的定位，在古人看来，冬至之后，阳气始生，一个新的循环又开始了，可以说是大吉大利之时。

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冬至这一天的民俗文化活动一般有祈福，贺冬和祭祖等主要活动。

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冬至养生。这一天讲究注意保护自己的头部、脚部和脖子的温暖，要尽量避免寒凉之物。

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冬至起居。在起居上要早睡早起，不宜做剧烈的运动，注意心情和悦。

活着就是好好感受。去爱吧，像不曾受过一次伤一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；唱歌吧，像没有人聆听一样；生活吧，像今天是末日一样。

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