锰不足会影响人体的什么

锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。锰缺乏还将导致胰岛素合成和分泌的降低，影响糖代谢。

成年人每日锰供给量为每千克体重0.1毫克。食物中茶叶、坚果、粗粮、干豆含锰最多，蔬菜和干鲜果中锰的含量略高于肉、乳和水产品，鱼肝、鸡肝含锰量比其肉多。一般荤素混杂的膳食，每日可供给5毫克锰，基本可以满足需要。

藤床纸帐朝眠起。不尽、无佳思。香断续玉炉寒，伴我情怀如水。里三弄，梅心惊破，多少春情意。风疏雨萧萧地。催下、千行泪。箫人去玉楼空，肠断与谁同倚。枝折得，人间天上，没个人堪寄。

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