鱼骨的主要成分是什么

鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲，都非常有益处。鱼骨里还含有Ⅰ、Ⅱ型胶原蛋白，它是人体关节软骨，骺软骨和骨小梁的主要成份，也是组**体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。

你不是一个累赘，你不是一个可有可无的人，你的存在有很大意义，你很值得别人喜欢，你有你的价值，你在很多人心里都很重要，你消失会有很多人难过，你受伤会有很多人担心，你是活在爱里的人，别人不要你，我要你。

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