有哪些方法可以去除体内的湿气

汗蒸、泡脚、拔罐艾灸等方法可以去除体内的湿气。也可以多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

路总是走不玩的，酒也是喝不完，歌更是唱不尽，将来是怎么样，我们完全不知道，能够做的就是将现在活好。

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