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红薯配牛奶可以吃吗

一般人是能的。

红薯和牛奶在成分上并不存在相克,二者结合也不会生成有害物质。而且,红薯富含粗纤维、维生素和矿物质,但缺乏蛋白质和脂质,所以搭配富含蛋白质的牛奶一起吃的话,正好形成互补作用,使人摄入的营养素更加全面。


即使你们是一段故事改编出来的,但我知道,知道你们真的是这个世界最爱对方的人,是最美好的爱情了。

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初心·曼珠沙华
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2021-12-30 02:28:04
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