1、 黑芝麻海参黑豆黑枣搭配,可以养肾;
2、 研究认为,海参含蛋白质,脂肪丰富,味甘性温,能补肾壮阳、滋阴养血,可治**、**、尿频、各种失血后的贫血等症;
3、 黑豆不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效,特别适合肾虚患者;
4、 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1,具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品;
5、 注意事项:海参不能蘸醋食用,除了不能与醋同食,海参还不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃,同时食用不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
我知道、我并不快乐!更多的时候是一个人、躲在属于自己的空间。
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