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哪些鱼生吃好吃

三文鱼:1、三文鱼肉滑腻油润以及鲜甜。2、三文鱼富含抗氧化物质,遇高温就会发生变化,只有生吃才能保证三文鱼当中虾青素的完好无损。

金枪鱼:1、金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染。2、金枪鱼蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。3、金枪鱼含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。


纠缠于回忆时,才发现那些美丽的过去已遥远得伸手不可及了。

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2022-02-27 02:12:41
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