如何开胯传统武术内家拳

*劲要开，要虚，*开然后心气发动，*和胯很容易混淆，马步开横*， 弓箭步开直*。开*使下盘稳固；胯的部位，指腰椎与胯骨的契合处，开胯则能打通上下的劲，但开胯很难；用骨不用肉行拳、盘架要慢练，慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动，盘得这样慢，是要体会用骨不用肉的骨骼的节节催劲；同样背和脊也容易混淆，力由脊发，往往做成背发，叉劈开后并不意味着就是开胯了，开胯是传统武术的不传之密， 劈叉最大的作用是松筋， 展胯。

人之一生，如花儿般开，如花儿般谢。花开花谢便是生命的必定历程。能成为花儿，本就是一种造化。而来得应时，开得绚烂，谢得无悔，应该可以算得上是完整和完美。

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