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介绍一下篮球基本打法和规则

第一,篮球基本规则一。

1、比赛方法:每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式:比赛开始由两队各挑出一名跳球员在**跳球区跳球开赛。

4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球:每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例:大致可分为:普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球;跳球违例;跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入**跳球区。

第二,篮球基本规则二。

1、24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

2、10秒钟规则:球队从后场**球开始,必须在10秒钟内使球进入前。

3、5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

4、3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规:队员或教练员因表现**而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次必须离开球场,不得再进行比赛。

9、违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。


我们都是远视眼,忽略了离我们最近的幸福。我们也都是近视眼,模糊了离我们最真的情感。

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茶菌
(0)赞
2022-06-29 01:39:20
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