清炒芦笋要焯水吗

材料：百合100克，芦笋200克， 白果20克，植物油20克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉2克，辣椒5克，白皮大蒜5克。

做法：

1、将芦笋**切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；

2、鲜百合掰片**；

3、辣椒去蒂、籽**切片；

4、炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻，加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

在不堪的现实中做着一个童话般的公主梦。你把我从梦中摇醒告诉我不要做什么童话美梦。所以在我的梦里的王子是以前的你公主是现在的我。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z