哪些食物不含糖

1、不含糖的食物是不存在的，只能说是糖的含量比较低。如菠菜、藕、豆类、大麦、黑米等，这些食物的糖含量要比其他食物少的多，更加适合糖尿病病人食用。

2、根据食物中含糖量的多少，人们将食物分为高糖、低糖和无糖食物三大类。

3、含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。

站在岁月之巅，放飞，云千层，风万里。时间如一捧流沙，缓缓的在指间流尽，我*在这如尘的流年里，怀缅过往，翻阅记忆，于一片微凉的晓风里，温婉曾经的漂亮。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z