怎样做玉米碴海参粥

主料：海参25克，玉米50克；

配料：冰糖适量5克。

步骤：

1、将海参发透，去肠**;

2、将海参切成丁;

3、将海参丁与玉米同煮为粥，趁热加入冰糖，溶化后即可。

功效：滋阴清肺，益中补气。适用于身体消瘦、低热盗汗、干咳无痰等症。

从今天起， 做个幸福的人， 早起，看阳光。 用左手温暖右手， 惆怅便不会留在心上， 用双臂抱紧自己， 忧伤便不会入侵胸膛。 大地苍茫，大河流淌， 朱颜犹在，年少轻狂。 既然不能释怀， 我只好选择埋葬， 盛满微笑， 装作无关痛痒 以梦为马， 心在路上。

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