如何让自己不上QQ

1、卸载QQ：只要它不出现在自己面前，对玩QQ的欲望就会减小。

2、请父母或亲人帮助自己修改QQ密码，并且不能告诉自己。

3、树立远大目标，并为之努力奋斗，摒弃贪玩的习惯，坚持下去就能不再触碰QQ。

4、培养其他爱好，比如读书，出去郊游，打球。

5、把手机和电脑设置成学习模式。

6、制定计划表，设置满自己的一天行程，没有玩QQ的时间。

人心一但有了欲望，就会把不正常的事看得正常，把非常情的事情当**之常情。人，就会上当，受骗，**。等到如梦初醒的时候，大部分都会怪别人，怪**，其实真正的罪魁祸首就是自己的欲望。

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