什么食物补肾

中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，像黑豆、木耳、紫菜、海带，还有黑色的水果，比如葡萄、黑加仑、荔枝、板栗等等。

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以**体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质*衡及维护酸碱*衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、*******、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。

寂静的夜晚，似乎只剩下自己，静静地聆听自己的心跳声、呼吸声、键盘声。没有任何的杂音来破坏这首属于自己的夜曲。或许有人会读懂你的夜曲，但那已经不在重要，因为那是写给自己的夜曲，自己的思绪，自己的心情，自己的一切。一切都是如此的自我，没人可以帮你走出思恋的"困境"，一切的一切只有靠自己的情感宣泄。

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