香菇豆角粉条木耳能一起吃吗

1、大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

2、豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。

3、粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

4、***有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用。

做法：

1、备料：盐10克，鸡精5克，葱、蒜洗好切好备用。辣椒2克油20克，生抽一勺，豆角50克，香菇3个切片，木耳用开水泡好；

2、上热锅倒油。撒上蒜爆香，倒入备好的豆角爆炒，8分熟时倒入香菇木耳，再爆炒到9分熟倒入水，高出食物2厘米的水，待水烧开加入粉条，等到粉条9分熟时加入鸡精、盐、生抽、辣椒、以及根据喜好在添加备料，待全熟可出锅，撒上葱沫就好。

无边无尽的思念泛滥成灾，决堤的泪水从黑白的琴键上滑落，相思如梨花的纷飞，飘落无痕，亦无从所知。只为伊人断肠，前尘往事如烟，惹红尘芳菲一片，绕几世缠绵。谁许了烟花乱，寂寞绕指尖，似谁的流年，只留一纸魂断？

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z