红米饭是粗粮吗

红米饭是粗粮。粗粮是相对我们*时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，所以红米也自然属于粗粮。

所谓细粮（flourandrice），原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与“粗粮”相对而言。

我们总觉得自己笑声太少，可是你又哪里知道别人的烦恼，或许是别人的笑颜下，隐藏着比你更深的苦痛；我们以为只有自己与不幸为伍，其实别人何尝不是这样的，其实我们所有人都是一样的。

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